In deze aflevering bespreken Nick en Bram waarom bewegen en sporten zo belangrijk is voor mensen met MS. Ze delen persoonlijke ervaringen, wetenschappelijke inzichten en praktische tips over hoe sport niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook het mentaal welzijn en cognitieve functies verbetert. Van verbeterde balans en coördinatie tot meer energie en een positievere stemming – deze motiverende aflevering laat zien dat elke vorm van beweging waardevol is, ongeacht je beperkingen.
Beluister deze podcast op Spotify of bekijk hem op YouTube.
Deel jouw gedachten met ons!
Heb je naar deze vierde aflevering geluisterd? We zijn benieuwd naar jouw ervaring. Herken je je in onze verhalen over sporten en bewegen bij MS? Welke vorm van beweging helpt jou het meest, of welke uitdagingen ervaar je bij het actief blijven?
Laat het ons weten door hieronder een reactie achter te laten.
Je kunt ook suggesties doen voor onderwerpen die je graag in toekomstige afleveringen besproken zou willen zien. In de volgende aflevering schuift Hans van Heeswijk aan om te praten over zijn ervaringen en methode voor het omgaan met MS – heb je vragen die je aan hem zou willen stellen?
Jouw input helpt ons om deze podcast nog relevanter te maken.